L’estime de soi est un apprentissage quotidien, une aventure initiatique qui nous relie à notre essence pure et à notre joie naturelle. Elle fait partie intégrante des voies holistiques de L’Ayurveda et du Yoga depuis des millénaires.
Dans nos quotidiens stressants, nous avons trop souvent tendance à nous négliger et à oublier que nous sommes la personne la plus importante de notre vie. Et notre estime de nous-même peut avoir tendance à vaciller et générer des troubles de tous types. Qu’est-ce que l’estime de soi ? Comment faire pour mieux se considérer, mieux communiquer avec soi et mieux s’aimer ? Finalement l’estime de soi, n’est-ce pas d’abords apprendre à se connaitre, à s’accepter et à se retrouver ?
Plongez dans un bain d’ondes positives dans ce nouvel épisode de l’émission l’Ayurveda Sourire !
Invitée : Diane Gagnon