Mieux vivre les contrariétés quotidiennes grâce à l’Ayurveda Sourire- Méditation magazine
Et si on voyait le verre à moitié plein ?
Mon immunité choisit l’amour !
Face à l’épidémie du Corona virus (COVID19) l’immunité n’a jamais été autant d’actualité. Pourtant elle se renforce et s’entretient à travers toutes les pratiques holistiques, depuis la nuit des temps. En cette période de grande transition planétaire, on peut se sentir totalement dépassé, inquiet et démuni. Nous n’avons pas le [...]
Nous sommes ce que nous mangeons : Bien nourrir son corps pour éveiller son esprit
L'alimentation est un des piliers de l'Ayurveda. Toute nourriture, alimentaire ou psychique aura un impact sur votre équilibre. Qu’est ce que je mets au menu de ma vie ? De quoi je souhaite me nourrir aujourd'hui ? Découvrez comment l'Ayurveda passe par le corps pour soigner l'esprit. Lire l'article sur le [...]
Des cheveux resplendissants grâce à l’Ayurveda
Si vous aussi, vous êtes admiratives des magnifiques chevelures indiennes et vous demandez bien quel est leur secret, vous allez découvrir quelques pistes dans mon dernier article paru sur le blog de Medoucine : Les médecines douces en toute confiance! Les nourrir de l'intérieur, des recettes beauté naturelles et des astuces [...]
Le nettoyage nasal pour libérer le corps et l’esprit
Article paru dans Femme Actuelle le 08 décembre 2017. L'ayurvéda est une médecine qui considère le corps et l'esprit comme un ensemble. Elle préconise des actions préventives et curatives appelées Dinacharya afin de prendre soin de notre équilibre énergétique. Gwenaëlle Batard, praticienne en Ayurvéda, explique ce qu'est le Jala neti, [...]
L’ AUTOMNE
« Les feuilles mortes se ramassent à la pelle, les souvenirs et les regrets aussi, mais mon amour silencieux et fidèle, sourit toujours et remercie la vie. » Yves Montand L’Ayurveda fonctionne au rythme des saisons et le cycle de la nature a un impact direct sur notre organisme. L’être humain [...]
6 conseils pour ne pas ronchonner (et renifler) tout l’hiver
Les grands froids, la grippe, les gastros, le nez qui coule, les pieds gelés, les lèvres gercées et les grognements dès le matin c’est parti ! Pour traverser l’hiver en bonne santé et de belle humeur, suivez nos conseils inspirés de l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Selon la médecine ayurvédique, nous fonctionnons selon [...]
Pacifier les types Kapha
Kapha est un dosha caractérisé par l’amour, la douceur, la beauté et la force mais, les caractéristiques principales des doshas sont celles qui peuvent le plus rapidement se transformer en Vikriti (dysfonctionnements)...