La Minute Ayurveda Sourire
La Minute Ayurveda Sourire est une série de vidéos courtes pour découvrir simplement les grands sujets de l’Ayurveda. Un moment instructif, ludique et accessible à tous pour plonger au cœur de cette sagesse ancestrale.
Au programme:
#1 – Qu’est ce que l’Ayurveda ?
#2 – Qu’est ce que l’Ayurveda Sourire ?
#3 – Les 5 éléments (5 Mahābhūtas)
#4 – Les doshas
#5 -Le dosha Kapha
#6 – Le dosha Pitta
#7 – Le dosha Vata
#8 – Constitution ayurvédique et déséquilibre (Prakriti et Vikriti)
#9 – Les outils de l’Ayurveda
#10 – L’alimentation en Ayurveda
#11 – Hygiène de vie et routines en Ayurveda
#12 – Le feu digestif: Agni
#13 – Les plantes
#14 – Ayurveda et Yoga
#15 – Méditation et Prāṇāyāma
A découvrir dans l’onglet médias du site et sur ma chaine Youtube.
A regarder, liker, commenter et partager sans modération !
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