La minute Ayurveda Sourire par Gwenaelle Batard

La Minute Ayurveda Sourire

La Minute Ayurveda Sourire est une série de vidéos courtes pour découvrir simplement les grands sujets de l’Ayurveda. Un moment instructif, ludique et accessible à tous pour plonger au cœur de cette sagesse ancestrale.

Au programme:

#1 – Qu’est ce que l’Ayurveda ?

#2 – Qu’est ce que l’Ayurveda Sourire ?

#3 – Les 5 éléments (5 Mahābhūtas)

#4 – Les doshas

#5 -Le dosha Kapha

#6 – Le dosha Pitta

#7 – Le dosha Vata

#8 – Constitution ayurvédique et déséquilibre (Prakriti et Vikriti)

#9 – Les outils de l’Ayurveda

#10 – L’alimentation en Ayurveda

#11 – Hygiène de vie et routines en Ayurveda

#12 – Le feu digestif: Agni

#13 – Les plantes

#14 – Ayurveda et Yoga

#15 – Méditation et Prāṇāyāma

A découvrir dans l’onglet médias du site et sur ma chaine Youtube.

A regarder, liker, commenter et partager sans modération !

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